Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
12 février 2010 5 12 /02 /février /2010 00:24

 

Sardine1

 

Merlan6Sardines

 

Ingrédients :


1Kg de sardine nettoyé et évidés
1 bouquet de persil haché
sel
1 jus d'un demi citron
1 càc paprika
1 càc cumin
1/2 càc poivre
1/2 càc curcuma
1/4 càc gingembre
3 càs huile d'olive

Préparation :


Mélanger les ingrédients et mettez les sur la moitié des sardines et étalez la deuxième moitié pour obtenir 2 sardines collées par la farce (charmoula) Mélanger 150g de farine avec 1 càc de sel, 1/2 càc de poivre, 1/2 càc de cumin et enduire les sardines avec ce mélange et mettre à cuire dans de l'huile chaude Bissaha o raha

 

Partager cet article

Repost 0
Published by amounamazyouna - dans Poissons
commenter cet article

commentaires

nounous 12/02/2010 22:06


Salam, hummm vivement l'été pour déguster ce bon plat. J'en raffolle!!!!!! As-tu déjà éssayée en cersion barbecue?


amounamazyouna 14/02/2010 16:01


nounous, salam, oui j'ai déjà essayé c'est plus bons et super pour la santé et pour garder les vitamines mais faute de temps lol, tu m'as fait rappeler, demain je ferai une barbecue


oum rayane 10/04/2007 17:07

merci jihène

jihène 10/04/2007 16:41

ça c'est le genre de plat où on n'a pas besoind e me proposer deux fois!! j'aime trop !!!!!!bravo pour ttes ces fotos ! merci

Cliquez sur l'image ci-dessous pour accéder au blog qui regroupe les meilleures recettes de choumicha en français et en images

 

zakiadakia


Cliquez sur l'image ci-dessous pour accéder à mon blog arabe qui regroupe les recettes de likaa mafthou, Les recettes de lala moulati et du Docteur Jamal Skali

cooltext474180098


Vous Cherchez Un Article ? Ici

Droits d'auteur

PROTECTION DES DROITS D'AUTEUR

 

 

Tous les éléments contenu dans le blog "amounamazyouna " (Titre, photographies, illustrations, textes, recettes, instructions,créations, etc.. ) sont ma propriété exclusive (sauf cas de mention contraire).
Ils sont  protégés par les lois relatives aux droits d'auteurs. Sauf autorisation écrite et préalable, toute reproduction, de tout ou en partie, par quelque moyen ou procédé que ce soit,  pour des fins autres que celles d'utilisation personnelle, est strictement interdite.
(amounamazyouna 2006-2011 )

000r052ef4z
fzm53014.gif

 

 

par ici

Monoprix - La bataille d'eau

appetit1-1-.gif

 

itaste.jpg

ce qui passe ailleurs

 

Référencement

 

Recette

Recettes de Cuisine
Retrouvez mes recettes sur
Recettes de Cuisine

rejoignez amounamazyouna sur cooknow.fr

Top blogs de recettes