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7 janvier 2013 1 07 /01 /janvier /2013 00:00




Un jus très riche qui donne de l'energie et la force avec le jeune, je prenais un verre pendant le shour, convient trés bien aux femmes enceintes qui préférent faire le ramdan

Vous n'êtes pas obligé de mettre l'avocat, moi, parfois je mets un autre fruit et parfois sans fruit



Les ingrédients :

1 litre lait
1 avocat
2 yaourts
7 dattes
4 grains de gomme arabique moulue
2 càs de noix
2 càs de raisins secs
2 càs de poudre d'amande mondée
2 càs de miel





Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez



Mettez au frais et dégustez

 

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Published by amounamazyouna - dans Boissons
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commentaires

mamimijane 07/01/2013 11:19


humm,tres bon et plein de vitamines bizzz

oumtaha 24/08/2011 22:15



assalam hbiba ramadan moubarek


machallah 3lik,


gros bisou



llysa 24/08/2011 19:17



baraka allah oufik!! ça m'a l'air délicieux et rafraichissant!! saha ftorkom bises



bouchra 24/08/2011 15:36



coucou zine tbarkallah 3lik



Samira 21/08/2010 10:59



Et bien je ne connaissais pas du tout!! Alors merci et non ramadan, saha ftorek!



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