Compote à la patate douce

C'est bizare mais c'était trés bon, j'ai aimé et mon petit enfant aussi, le grand non,

si vous entendez ce que Dr Faid dit à propos de la patate douce, vous allez essayer de la préparer n'importe comment, l'essentiel c'est la manger et la faire manger à nos enfants.

 pour ecouter Dr Faid, l'enregistrement se trouve sur mon blog arabe

Les ingredients :

1 patate douce

1 verre de jus d’orange

de l’eau minérale

Faites envelopper la patate douce dans du papier sulfurisé ensuite dans un papier aluminium, mettez dans un four préalablement chauffé 30min à 200°

Coupez la patate en deux et récupérer la chaire, laissez tiédir et mixez avec le jus d’orange et de l’eau, n'oubliez pas de gouter et de tamiser le mélange

Comments

[Telestep ladders]

This soup that is made of sweet potato looks really delicious. I usually cook sweet potato for my kids. But next time I will try to prepare this compote sweet potato. As it contains lot of proteins it is good for our health also.

[mamimijane]

il faut que j'essaie avec le jus d'orange ,bizzzzz